14 sep Drukte alom!

Komende week staat er bij ons in het zwembad weer heel wat op de planning! Dit betekent dat de afgelopen week al wat voorbereidingen getroffen moesten worden.
Mega Bootcamp Challenge zaterdag 15 september.
Wellicht heeft u het in de afgelopen weken al meegekregen: een challenge buiten op het veld, gecombineerd met een challenge in het water! Het leek ons een zeer leuke combinatie om weer een nieuwe doelgroep naar het zwembad te trekken. Helaas hebben we niet zoveel aanmeldingen binnen gekregen dan we van tevoren verwacht hadden. Uiteraard gaat de challenge nog wel door! Mocht je dus nog zin hebben, dan ben je morgen vanaf 14.45 uur welkom bij de receptie van het zwembad. De kosten om jezelf 2 uur in het zweet te werken zijn €12,50. Je kunt op elk niveau meedoen, een doorgewinterde bootcamper hoef je dus niet te zijn (maar ook dat mag uiteraard).
Genoeg reclame, wat deden we op de achtergrond? Een flyer in elkaar zetten, promoten, promoten en nog eens promoten. Via facebook (vele keren), via Thuis in Veldhoven (waar we elke maand met een nieuw artikel te vinden zijn), mondeling, via de beweeglessers, via de zwemlessers, via de zwem4daagse en zelfs soms nog deur aan deur. Naar onze mening genoeg gedaan, maar mochten jullie nog suggesties hebben, dan horen we dat graag!
Verder: mails beantwoorden van deelnemers, kijken of ze betaald hebben, bevestigingen sturen, inschrijflijsten bijhouden, draaiboek in orde maken, informatie over de dag zelf maken en versturen naar de deelnemers, lessen in elkaar zetten, enz.
Onze instructeur Stephanie van Gemert heeft er gruwelijk veel zin in! Ze zat vandaag in ieder geval al helemaal te stuiteren op haar stoel en kon niet wachten op zaterdag. Dat belooft veel goeds.
Feel Good Week/Nationale sportweek (17 t/m 21 september).
Vanaf komende maandag start bij ons de Feel Good Week. Deze valt samen met de eerste week van de Nationale Sportweek (hier is bewust voor gekozen). Tot en met vrijdag kan iedereen gratis mee komen doen met één van onze beweeglessen en hebben we onze eigen Fitcoach Steef elke dag om te bekijken hoe het met je gezondheid staat.
Hoe staat het eigenlijk met jouw gezondheid? Zit je nog wel op het juiste gewicht? Beweeg je wel voldoende (half uur per dag)? Zit je wel lekker in je vel? Heb je een goede balans tussen inspanning en ontspanning? Eet je wel op een goede manier? Welke voeding is goed voor je en wat kun je beter laten liggen? Allemaal vragen waar je volgende week een antwoord op kan krijgen! Kom dus volgende week vrijblijvend binnen voor gratis advies en laat je wegen/meten. Pas dan weet je of je je levensstijl aan moet passen of niet.
Maar wij zouden zwembad Den Ekkerman niet zijn als we je niet zouden helpen en motiveren. Onder begeleiding gaan we bekijken of we je af kunnen laten vallen! En weet je wat leuk is? Voor elk % vet wat je in 10 weken verliest, krijg je korting op een beweegleskaart van het zwembad (maximale korting van 50%). Hoe leuk en gemakkelijk kunnen we het voor u maken?
Ook hier zit nogal wat voorbereiding aan vast: flyer maken, verspreiden (zie hierboven, want dit was de achterkant van de Bootcamp flyer), rooster maken voor het wegen, info verzamelen, weegbriefjes maken, presentatie in elkaar zetten, kraam regelen en straks opzetten met info over van alles en nog wat, zorgen voor wat gezond eten op de kraam, Stephanie op bepaalde tijden uitroosteren aan het bad en andere mensen inroosteren, enz. Wat ik nog wel even kwijt wil: het meeste werk hiervoor heeft Stephanie gedaan! We hopen dus dat het zeker ook voor haar volgende week lekker druk gaat worden aan het bad. Ze heeft het beste met iedereen voor en wij willen met zijn allen ervoor werken dat iedereen zich gezonder en fitter gaat voelen!
Sportmarkt, 22 september.
Deze dag plakken we nog even aan deze drukke week vast. Op zaterdag 22 september kunt u ons uiteraard ook vinden op de sportmarkt die door de gemeente wordt georganiseerd in het kader van de Nationale Sportweek. Deze wordt gehouden op het Meiveld en in heel het City Centrum, weer roering dus in het centrum van Veldhoven! Het duurt van 13.00-16.00 uur.
We staan dan met een kraam ergens in het centrum en zullen het publiek op allerlei manieren gaan vermaken en zorgen dat er “bewogen” wordt. Zowel kinderen als ouders komen bij ons “in beweging”. Op welke manier we dat gaan doen, ga ik nog niet verklappen. Wat ik wel ga verklappen is dat jullie de komende week onze facebook pagina goed in de gaten moeten houden! Hier gaan we namelijk al wat aankondigen ….
Hopelijk mogen we velen van jullie weer begroeten in deze sportieve week! And always remember: go for it! You can do this.