Ben jij ook al bezig met de goede voornemens van 2020? Kunnen wij jou daar misschien bij helpen?
Sinds jaar en dag staat “gezonder” leven op nummer 1 bij de goede voornemens. Helaas is dit voornemen halverwege de maand al weer teniet gedaan. Om gezonder te leven, zul je namelijk gedeeltelijk je levensstijl aan moeten passen. Om hier voor januari al mee te beginnen hebben we ook dit jaar weer een New Years Challenge bedacht! Deze wordt gehouden op zaterdag 4 januari vanaf 13.30 uur.

Wat is de bedoeling? 
Tijdens deze challenge gaat u 50 x 50 meter zwemmen. De uitdaging zit hem in het feit dat je steeds op hetzelfde tijdstip gaat vertrekken. Laten we een voorbeeld geven.
Je doet er normaal gesproken 1 minuut over om 50 meter te zwemmen. Bij de challenge is het dan de bedoeling dat je steeds na 1,15 minuut start voor de volgende 50 meter. Als je dus constant hetzelfde tempo blijft zwemmen, heb je steeds 15 seconden rust voordat je de volgende 50 meter moet zwemmen.

Organisatie. 
Hoe gaan wij dit organiseren? Het is de bedoeling dat je van te voren bedenkt op welke “starttijd” (in het voorbeeld is dit 1,15 minuut) gaat vertrekken. In elke baan liggen maximaal 6 zwemmers die steeds 5 seconden na elkaar vertrekken. Uiteraard zullen wij per baan steeds het startsignaal van de eerste zwemmer geven. Aan de hand van de aanmeldingen en de zwemtijd waarop je wilt starten gaan wij de banen indelen (dit kan dus ook zijn met een starttijd van 2 minuten, iedereen mag en kan meedoen). Het is wel handig als je van te voren dit een keertje uit gaat proberen (bijvoorbeeld 10 x 50 meter) om te zien hoeveel tijd je nodig hebt. We delen dit op de dag zelf in, je hoeft je tijd niet van te voren door te geven. Je mag overigens zelf bepalen welke slag je zwemt.

Aanmelden. 
De kosten voor de challenge bedragen €7,50 (inclusief een gezond drankje en hapje). Je kunt je vanaf vandaag al aanmelden voor deze challenge. Dit kan door op de button te drukken aan de rechterkant van dit bericht (indien je dit op je computer leest). Je kunt ook klikken op deze link: aanmelden New Years Challenge.  
We gaan vanaf 13.30 uur starten. De receptie van het zwembad zal om 13.15 uur geopend zijn. Vanaf deze tijd kunt u zich dus omkleden in de kleedlokalen. Wij verwachten u daarna bij sportbad. Mochten we veel aanmeldingen krijgen  (iets waar wij uiteraard op hopen), dan starten we om 15.00 uur met een tweede sessie.
Voor meer vragen kunt u bellen met de receptie van het zwembad: 040-2535250 en vraag naar Angela van den Bogaert.
Wij wensen u alvast veel voorbereidingsplezier en veel succes op zaterdag 4 januari!