Om 06.40 uur zie je ze al aan komen fietsen of lopen vanaf de parkeerplaats: de vroege vogels van het zwembad. De één kletst al vrolijk met de ander, terwijl een volgende nog maar nauwelijks zijn ogen open heeft. Je ziet het soms meteen: sommigen lijken zó uit bed te zijn gestapt, ze hebben hun pyjama bijna nog aan…

Het zijn de mensen die voor dag en dauw opstaan om meteen ’s-ochtends het water in te duiken en hun baantjes te trekken. Veel van hen zie je trouwens élke ochtend. Als je als medewerker vroeg dienst hebt, is de kans groot dat je ongeveer tegelijk met hen binnenkomt. Dat overkwam mij ooit, en ik grapte toen: “Gaan jullie hier soms ook aan het werk?” 😉 Ze staan vaak al een minuut of twintig vóór openingstijd ongeduldig bij de receptie, klaar om naar binnen te mogen.

Deze week vroegen we hen waarom ze zo vroeg komen zwemmen. We kregen onder andere de volgende reacties:

“Lekker rustig in de vroege ochtend, meestal nog wat fris, en ontzettend gezellig omdat we met z’n allen op hetzelfde moment zwemmen. Het geeft echt het gevoel van een goede start van de dag.”

“Even het weekend eruit zwemmen (op maandag), en dan kunnen we er weer tegenaan!”

“’s Ochtends is het net iets rustiger dan later op de dag, dat bevalt me beter.”

“De andere zwemtijden passen niet bij mijn werktijden. Nu kan ik heerlijk voor het werk nog even zwemmen, zodat ik fris en fruitig op kantoor verschijn.”

“Ik ben een ochtendmens. Die avonduren zijn niks voor mij, dus zwem ik liever vroeg.”

Verschillende redenen, maar allemaal met hetzelfde doel: ’s-ochtends je training meepakken. Zelf sport ik ook altijd in de ochtend. Heerlijk vind ik dat. Ik zeg weleens: mijn hersenen slapen dan nog, dus die kunnen nog geen smoezen bedenken waarom ik níét zou gaan sporten. 😀 Probeer het zelf maar eens! In de vroege ochtend kun je jezelf echt voor de gek houden. Tegen de tijd dat je denkvermogen weer volledig functioneert, zit die training van een half uurtje er al op – en overheerst het fijne gevoel van een goed begin van de dag.

Ik spring dan overigens niet meteen het water in om baantjes te zwemmen – dat doe ik wat later op de dag – maar dat sportmoment in de vroege uurtjes is goud waard.

Dus… wat als jij het ook eens probeert? Stel je voor: jouw hersenen zijn nog niet helemaal wakker, en jij hebt je oefeningen of je training er al op zitten vóór 07.30 uur. Wat voor gevoel zou je dat geven?