Hoe mooi zou het zijn als u heel het lichaam traint en uw uithoudingsvermogen met sprongen vooruit gaat?
Dan moet u echt een keertje mee komen doen met onze trimzwemlessen. Deze lessen zijn er vooral op gericht om je uithoudingsvermogen en je spierkracht te verbeteren of in stand te houden. Het is algemeen bekend dat je bij zwemmen zowat alle spieren van je lichaam gebruikt.
Tevens wordt er op een gevarieerde wijze aandacht besteed aan het verbeteren van de techniek van de zwemslagen. De lessen worden aantrekkelijk gemaakt door de afwisseling van banen zwemmen, oefeningen op de plaats of in het bad, samenwerkingsvormen met twee- of meertallen en een zeer gevarieerd aanbod van lesmaterialen. Verder wordt er ook nog gewisseld met interval training en duurtraining. Banen zwemmen saai? In deze lessen zeker niet!
