16 dec Goede voornemens

Het is weer de tijd van het jaar om jezelf bezig te houden met “goede voornemens”. Wat gaan we volgend jaar veranderen aan onszelf of op het werk. We weten ook allemaal dat goede voornemens vaak na een paar weken al weer verzanden in de dagelijkse gewoontes. Ze hebben vaak weinig tot geen nut, dus waarom zouden we ze maken? Er is een manier om ze wel te laten werken! Lees dus nog even verder.
Kies jouw thema voor het nieuwe jaar!
Kies niet voor: ik stop met roken, ik val 10 kilo af, enz. Je thema wat je zou moeten kiezen is: ik wil mijn gezondheid verhogen. Door te kiezen voor een thema, kun je een rode draad creëren in je leven zonder gelijk waardes erachter te zetten die vaak niet gemakkelijk te halen zijn. Op deze manier kun je gedurende het jaar regelmatig even terug kijken naar je thema, en zo je leven in de juiste richting duwen.
Het thema voor het zwembad wordt het komend jaar: behoud zwemwater in Veldhoven. Hier zijn we het afgelopen jaar natuurlijk al mee bezig geweest, maar het komend jaar gaat hierin nog belangrijker worden. Alles wat we doen zal in dat teken staan. We willen graag dat het over een paar jaar nog steeds mogelijk is om te zwemmen, zwemles te hebben, te bewegen in het water, sporten en recreëren in Veldhoven. Natuurlijk heb ik in mijn blogs al regelmatig hierover gesproken. Belangrijk voor ons is dat we blijven doen wat we doen, waar we voor staan en dat we er nog beter in gaan worden! Op deze manier kunnen we de politiek van Veldhoven laten zien hoe belangrijk zwemwater voor Veldhoven is. Een gemeente met ruim 45.000 inwoners zonder zwemwater kunnen wij ons niet voorstellen. We zullen dus onze schouders volgend jaar wederom eronder gaan zetten. Nog meer klanten binnen proberen te halen, nog meer kwaliteit gaan bieden in onze lessen, zorgen voor activiteiten die aansluiten bij de jeugd, klantgericht blijven werken en naar oplossingen blijven zoeken voor problemen die ontstaan. Ons thema is dus: behoud het zwemwater! De eerste stap wordt komende dinsdag al genomen in de beeldvormende raadsavond. Vanaf 19.30 uur zal het alleen maar gaan over het zwembad. Bent u in de gelegenheid om ons te komen steunen, of heeft u zelf ook vragen, dan bent u van harte welkom in de raadszaal.
Voor iedereen zou het eerste thema wat ik hierboven heb genoemd een mooi uitgangspunt zijn: het verhogen van de gezondheid! Het blijkt nog steeds dat bijna de helft van de bevolking in Nederland kiest voor afvallen, dus een gezond gewicht krijgen. En waar kan dat nu beter dan bij een zwembad? We hebben voor heel veel verschillende doelgroepen verschillende beweeglessen. Zoals iedereen wel weet verhoog je je gezondheid door gezonder te eten, maar ook door meer te bewegen. Voor het gezonder eten hebben wij iemand in huis die je daar mee kan helpen. Als je mee doet met de beweegles “bewegen voor een maatje minder” kun je daar ook gebruik van maken. Eet je al gezond, maar wil je meer gaan bewegen? Zoals gemeld hebben we verschillende beweeggroepen. Het is ook algemeen bekend dat je in het water heel snel veel calorieën kunt verbranden. In de ochtend- en avonduren staan onze enthousiaste instructeurs voor iedereen klaar om er weer een fanatieke en gezellige les van te maken. Een greep uit ons aanbod: aquafit, aquajoggen, bootcamp, therapiezwemmen, onco fit (nieuw vanaf januari), trimzwemmen, aquayoga, enz. Neem een kijkje op onze website om te ontdekken op welke tijden we de lessen geven en wat ze inhouden. Dit staat allemaal op de site uitgelegd onder het kopje: beweeglessen.
Om iedereen alvast een zetje in de goede richting te geven, kun je in de maand januari één keer gratis mee komen doen met een beweegles. Heb je geen tijd om of zin om gebonden te zijn aan een beweegles, dan kun je altijd nog je gezondheid verhogen door wekelijks banen te komen zwemmen, vandaar dat je in januari één keer gratis banen mag komen zwemmen. Ook dit kan op verschillende tijdstippen van de dag. We zijn zelfs voor de werkende mensen onder ons een half uur eerder geopend in de ochtend (vanaf 06.45 uur). Zo kun je voor je werk nog even een half uurtje in het water bewegen. Het is ook steeds meer een trant aan het worden om in de ochtenduren te bewegen. Dit bevordert namelijk ook je prestaties op school of op je werk. Is je baas ook weer gelukkiger met jou, waardoor jij ook weer gelukkiger wordt.
Dit is alvast een goed begin om aan je thema voor 2017 te beginnen. Het kost je niets, het enige wat je moet doen is onderstaande bon printen, invullen en inleveren bij de receptie van het zwembad. Dus kom in beweging en zorg ervoor dat je je gezondheid in 2017 gaat verhogen. Wij zijn er klaar voor om iedereen in beweging te krijgen!