Hoe mooi zou het zijn als u met veel beweegplezier kunt werken aan uw conditie waardoor u zich fitter gaat voelen?
10 Motivaties om voor bewegen in het water te kiezen:
- Het gevoel van het niet-fit-voelen wegnemen.
- Geen schokbelasting voor het lichaam, nagenoeg geen blessure kans.
- Hoog calorieverbruik door de waterweerstand.
- Effectieve spierversterking voor buik, benen en billen.
- In een half uur een totale work-out voor het hele lichaam.
- Op peil houden/verbeteren van de conditie.
- Enthousiaste, motiverende instructeurs.
- Afwisselende lessen op gevarieerde muziek.
- Geen last van zweet en plakkende kleding in verfrissend water.
- Inhalen op andere dagen en tijden mogelijk.
Bij City Sport Veldhoven hebben we een divers aanbod van beweeglessen.
Ben je nog jong en wil je je weer fitter gaan voelen, werken aan je conditie en iets aan je figuur doen, kijk dan bij onze aquamove/power lessen.
Aqua Move Aqua Power
Maar ook voor senioren hebben we verschillende mogelijkheden om je conditie te verbeteren of te onder houden, je spieren en gewrichten soepel te houden, je spieren te versterken en niet te vergeten je sociale contacten bij te houden of uit te breiden. Dit alles natuurlijk allemaal in het water waardoor je minder kans op blessures hebt. Kijk bij de verschillende aquasporten en ontdek wat het beste bij jou past.
Aqua Fit Aquajoggen Trimzwemmen Aqua Yoga Therapie zwemmen
Je kunt per les betalen (dat is fijn als je een keertje een les uit wilt proberen, maar let op, deze les betaal je wel) of je kunt een 10- of 20 lessenkaart kopen. Dit kan door in te schrijven via deze website of bij de receptie van het zwembad. De prijzen van de diverse lessen kunt u vinden bij de tarieven.